我不吃晚餐，早中餐总热量控制在600卡以下低碳水，每天运动一小时（轻微），确实对自己有点狠，不过我发现总不吃甜食那些也就不想吃了。涨起来的肉就是吃甜食上去的

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【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
你很厉害，我一般正餐在睡前吃！不过不吃第二天体重的确掉的快  
  


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