你这减的不对 很快饿的不行 低血糖就失败了



【 在 flyingsky83 (飞鱼) 的大作中提到: 】
: 3月16号：发帖后晚餐吃了一点蔬菜，几根面条。晚上没早睡，这个影响精神。
: 3月17日：早中晚饮食基本上按计划来的，也没有很饿，只是临睡觉前感觉有点饿。下了一天的雨，疫情管控没有出门，也没有锻炼。晚上睡眠还是晚了，不应该看手机。
: 3月18日：今天早晨除了一个鸡蛋花，一碗杂粮粥外，吃了两口蔬菜，两只水饺。中午吃了一个水饺，一口饭，几口蔬菜，1/4苹果。暂时不觉得很饿，但是感觉比较空落落。今天在小区里打了一次八部金刚功，希望晚上不要破功，10点前睡觉。
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