厉害 我才开始跑 10公里配速能达到5分20多秒
目标也是能跑全马 目前还差很远
【 在 LM2013 的大作中提到: 】
: 我以前也跑步，半马，全马还跑过2次，从疫情开始就停跑了。现在体重基数大，跑跑就坚持不了了，所以现在从快走开始坚持，偶尔走着走着也想跑一小段。
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: 【 在 bladeray 的大作中提到: 】
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