你是男的啊，男的减肥容易，女的减肥可难了……
我已经很久没吃油炸，甜的偶尔还吃，为了三个月瘦三十斤，我都可以戒掉的
谢谢你的瘦身图，你瘦了会不会觉得自己变帅了？我听说减肥等于整容，你同意吗？
【 在 Yino 的大作中提到: 】
: 难度不大，管住嘴迈开腿，忍住饿的难受的第一个月。第二个月开始狂掉。
: 我183，三个月从87kg降到73kg
: 告别油炸和甜食，晚上不吃主食，运动每天力量和有氧换着来。
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