你这太武断了，我一直坚持网球和羽毛球啊，不是不锻炼。网球前提前吃点就行了。少吃是对的，少精粮，多蔬菜，蛋白质，特别是七八分饱。你那都是邪教，才不持续。
【 在 ywsq 的大作中提到: 】
: 少了很多吃的乐趣，并且，你这样减肥的，对心肺功能和肌肉没有锻炼作用，对我踢球没有帮助啊，哈哈哈
--
FROM 123.119.236.*