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主题:Re: 减肥期间是要按时三餐还是只有饿了才吃?
redapron
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2022-05-19 17:58:51
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我的习惯是饿了再吃,吃饱。所以经常早饭不吃,一天一餐或者一餐半。保持总热量不超,尽量拉开两餐间隔。
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FROM 123.116.221.*
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