你得列一天吃啥  晚上高蛋白不足呗


【 在 occurrence 的大作中提到: 】
: 好滴，谢谢，北京确实对游泳爱好者不友好，泳池太少了。
: 还有2个问题请教，我是北方人，从小主食胃，目前是低碳、低脂、高蛋白，但是晚上没碳水感觉早晨醒的特别早，饿醒的.该怎么调整。
: 另外，你有吃保健品吗？例如多维，请推荐下。
: ...................
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