时间段 效率高 主要不是有那么多时间运动 不运动又觉得理亏



【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 我今天上了三个10分钟的课，大汗淋漓！！！！很久没这么出汗了！我拿小杠铃的课都么这么出汗！
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