减肥不都先减肌肉后减脂肪么。我早餐能吃点主食。我最近也在反思，是不是多少吃点主食，减少点菜和肉。
【 在 vendetta 的大作中提到: 】
: 不吃主食你瘦的基本都是水和肌肉，大基数瘦12斤太容易了
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: 试试看能不能坚持一年，还有没有头发和性欲
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--来自微微水木3.5.12
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