不吃主食，吃蛋白质，居然瘦的是肌肉啊……我还以为这样能涨肌肉呢

【 在 vendetta 的大作中提到: 】
: 不吃主食你瘦的基本都是水和肌肉，大基数瘦12斤太容易了
: 试试看能不能坚持一年，还有没有头发和性欲
: 而且这种方法一旦反弹很可能翻倍回来
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