谢谢。

请问您现在体重身高？



【 在 whiteangel 的大作中提到: 】
: 算卡路里，饮食清淡够量也不断食，按时三餐，早餐8点前后，午餐12点前后，晚餐6点
: 前后，7点后不吃东西除了水。
: 三餐减肥时候卡路里大概1300-1400.内容固定，每餐一拳头半拳头碳水，优质蛋白，早
: ...................
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