背景：中年男性  大基数， BMI严重超标， 有长期喝茶习惯， 用茶水当饮用水

最近无意间减少喝茶的数量， 发现食欲大减。

然后再次喝茶， 发现立马就饿了

所以说， 喝茶大大的增加了饥饿感，  对于减肥的人来说（至少对于我来说）最大的问题就是饥饿感  十分不利



血泪的教训
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