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主题:我打算低脂纯素减肥
lunarluna81
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2022-08-18 19:51:24
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徐嘉博士提倡的低脂纯素
不吃肉蛋奶油鱼,不吃精致白米白面白糖
只吃蔬果谷豆
刚才用圆白菜,西红柿和香蕉打了蔬果昔,喝了几口,确实很有饱腹感
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