对这段话非常赞同。蛋白质，蛋白质，蛋白质  
  
【 在 rasper (楚楚动人) 的大作中提到: 】
:  注意吃够蛋白质，不然掉肌肉比较狠。本来女生就体脂偏高肌肉偏少，体重降了体脂率没降不是悲剧了？
:  
:  【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
:  : 徐嘉博士提倡的低脂纯素  
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