继续打卡 抗阻锻炼完毕，午餐。今天加黄油

  
【 在 beaver (因果) 的大作中提到: 】
:  继续打卡，6:00出门，晨练10km；
:  早餐 4个鸡蛋、1小块鸡胸、半根黄瓜、1个西红柿、250ml纯牛奶、一杯黑咖啡。
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:  【 在 beaver 的大作中提到: 】
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