打卡，
今天早上的10km还是没劲儿。回来测量体重，同比昨天上午早饭前降低了0.5kg。算上因为盐潴留水的部分，过去七天降低3kg了。再有0.85kg，本帖的目标就完成了。
干就是了！
【 在 beaver (因果) 的大作中提到: 】
: 今天晚上跑10km真是受罪，跑不动……看来彻底戒碳水，只是啃了两口黄油……身体还是没有缓过来。
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: 晚上测量体重，对比昨天倒是下降了0.5kg……好好饿一饿我这个酒囊饭袋。我就啃黄油过日子了，看什么时候能用起来脂肪的能量。
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