不知道法餐是啥样的，

我想说一下意大利餐

我认为， 只说食品不说顺序， 不提量 是不科学的


意大利餐也有蒜蓉面包， 也有法棍

但是细节在于， 先后顺序

中餐基本上， 主食和所谓的“菜”是同步的

但是 意大利餐， 我可以负责的说， 法棍是餐前的， 不会是头道 和 二道

类似于， 先吃米饭 后吃菜， 那么问题来了，  如果你按照这个吃法吃， 你能吃多少米饭进去？

再说碳水， 正规的意大利餐， 会有2道菜（单吃披萨不算哈）  那么， 即便你这两道菜里， 有意大利面， 也只占到你这段饭里的一半而已。



中国饮食结构还是偏向 碳水， 其实是个陋习


【 在 maple0 的大作中提到: 】
: 法国人的吃法不等于生酮，一个法棍面包里都是碳水
: 生酮是长时间的低碳水
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