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主题:Re: 锻炼两个月,体重变化不大,是姿势不对吗?
maple0
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2022-08-25 13:51:02
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因为你每天的摄入都是过剩的,你可能也就吸收70%,你加大运动以后,身体把另外的30%也吸收了
【 在 deckard528 的大作中提到: 】
: 我原来以为饮食不发生变化,加大训练量自然就能减肥。
: 难道减肥真要那么精确吗
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