深以为然，赞通俗易懂  
  
【 在 maple0 (人类不值得) 的大作中提到: 】
:  因为你每天的摄入都是过剩的，你可能也就吸收70%，你加大运动以后，身体把另外的30%也吸收了
:  
:  【 在 deckard528 的大作中提到: 】
:  : 我原来以为饮食不发生变化，加大训练量自然就能减肥。  
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