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主题:Re: 爸妈体重超标,一辈子习惯了面食,吃饭必须有面或者馒头,
bigzeng
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2022-09-01 10:43:47
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肉主要是鸡鸭鱼虾、瘦猪肉。少吃五花肉和肥肉。如果能接受,喝蛋白粉效果也很好。
【 在 chouachou 的大作中提到: 】
:
: 有道理
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