引体向上练背肌三角肌，说实话，练好了真的比那些天天举哑铃，肱二头肌异常肥大的人好看的多
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 同意。不过头一次听说引体向上还是一项能增肌的抗阻运动。。。。
: 之前我一直以为是一项搭讪运动。因为自从开始搞引体以后，被搭讪的次数约等于以前游泳的100倍。
: 游泳的时候，平均每个月有一次搭讪就不错。游泳每次至少50分钟。
: 做引体以后，平均每天被搭讪至少一次，引体每次也就15分钟
: ..................
发自「今日水木 on iPad mini 6」
--
FROM 223.104.41.*