我是觉得，杂粮饭之所以比白米饭饱腹感更强，是因为不容易吸收，也就变相的等于吃的少了，也因为如此，吃杂粮伤胃

【 在 xixi1208 的大作中提到: 】
: 很好吃，QQ糯糯的，很劲道，我买的五色杂粮米还有七色的，觉得比单纯白米饭的确容易饱腹一些
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