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主题:Re: 减脂是不是主要靠饮食控制
withfei
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2022-12-21 23:23:07
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不然呢
【 在 emeraldluna 的大作中提到: 】
: 前两天溜出去逛迪卡侬,
: 本来想试试运动文胸,在更衣室欣赏一下后背上的肌肉,
: 结果看到的全是腰上软糯的脂肪……
: 有氧做得也不算少,但是来来回回也没见体脂下降。
: 是不是减脂最重要的就是少吃脂肪,少少少少吃脂肪?
: --
:
发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」
--
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