减肥过程就是不断探索适合不断自己的方式的过程。 别人成功案例可以拿来借鉴，不一
定适合自己。

你可以试试早餐不变，中午少吃，晚上不吃，试试看吧


【 在 asphyxia 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 最简单健康的减肥方式
: 发信站: 水木社区 (Thu Nov  9 10:14:55 2023), 站内
:
: 这个不行 我试过 还是要限量
: 我年假旅游就是早上酒店自助餐吃到十点多 各种吃饱
: 中午不吃了 下午四五点吃一顿正常的
: 胖了
: 【 在 computec 的大作中提到: 】
: : 就是两餐
: : 其中长时间隔超过16小时
: : 也就是 早中 或中晚
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 115.236.36.*]
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