【 在 hahadawang 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 最简单健康的减肥方式
: 发信站: 水木社区 (Sun Nov 12 10:38:35 2023), 站内
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: 要是想尽快克服饥饿感，我觉得最好还是吃碳水，吃一点等一会血糖就上去了，就不饿了，然后抓紧睡觉。
: 其他的应该也行，但是可能满足感不会来那么快。
: 【 在 computec 的大作中提到: 】
: : 按照现有理论架构我瞎捉摸了一下
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: : 晚上垫肚子如果是刚需 那不吃碳水 只啃纤维,脂肪,蛋白质 会不会有生酮的效果
: : 欢迎小白鼠验证
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 219.237.185.*]
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FROM 222.129.1.*