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主题:Re: 又开始减肥
flyingsky83
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2023-11-25 20:09:32
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2023.11.25
早:练了八部金刚功,一个鸡蛋白,一节萝卜,一段红薯,几块鸭腿,一点面包,很多油炸花生米。
中:一小碗菜,包括豆角/西兰花/芹菜/菠菜/好几块牛肉。
晚:4点快走一个小时,6点左右吃了一节萝卜,一个西红柿,一块牛肉,一根刀削面条。
周末在家吃多了,今天清理衣柜,发现以前穿不了的裤子现在已经能穿了,初见成效。
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