今早空腹60.8kg，20240227执行情况：
  
早：锻炼25分钟，骑自行车4.2公里，早餐一个鸡蛋白，半杯燕麦片粥；
午：蔬菜配豆腐乳，两片卤牛肉；
晚：骑自行车4.2公里，一段萝卜，200g夏威夷果，2段风干牛肉。
  
昨晚吃多了，直觉早晨体重会重，没想到继续下降。今天需要好好执行，不多吃。再坚持9天。
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