爬楼不伤膝盖吗？

【 在 flyingsky83 的大作中提到: 】
: 再加个爬楼的运动，趁工作不忙的时候每天爬个楼，办公楼1-7层，每天10遍，下午4:30左右爬。白天有空的话再练一遍道家功法。
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