游泳最大的问题是心率上不去。水平不够，心率还没上去，肌肉和呼吸就先不行了。然后稍微一歇心跳又下来了。
【 在 wenchen2008 的大作中提到: 】
: 开始通过爬楼减了2斤，之后开始游泳，已经坚持了十几天，每天都在1200米以上，目前只掉了3斤上下晃。但腰和肚子看着瘦了一些。
: 何解？
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