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主题:Re: 不伤膝盖的运动是不是只有游泳了?
Bentore
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2024-03-13 06:49:49
|
俯卧撑、平板支撑。
【 在 xingbake (forward) 的大作中提到: 】
: 如题,求推荐
:
: 有个朋友说扎马步其实对腿部的锻炼很有效的,不伤膝盖,我补充在这里。
: --
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FROM 222.131.26.*
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