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主题:Re: 增肌和控制体重,能兼顾吗?
youyuan715
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2024-04-17 22:34:48
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一定要充分利用新手福利期,好好增肌,一定要吃够蛋白质
另外,别搞什么脏增肌,那样增肌同时增加了一大堆脂肪,对身体非常不好
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 谢谢详细恢复
: 请问您补充蛋白粉什么的吗?
:
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