你好，体脂秤有推荐的吗？
内脏脂肪也能测？


【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 就是间歇性断食，一天吃一顿。这一顿饭吃饱，采取的是高蛋白（鸡蛋，鸡胸肉，牛肉），高纤维（大量水煮或者清炒蔬菜），少量碳水和少量油脂（主要是亚麻籽油，橄榄油和鱼油），少量低糖水果，外加戒糖。刚开始间歇性断食时饥饿感很强烈，但是两周后趋于平和。外加规律的抗阻
: 盗范土都∪狻
: 最后体重两个多月下降了10公斤多些，而且肌肉不但没有下降还有一定增加，体脂率从百分之二十多下降到17%左右，内脏脂肪从黄色区域转到绿色区域，腹肌能看到明显轮廓。整体身体状况比减肥前有较大改善。
: ...................
--
FROM 112.17.235.*