那时候的人一整天都在运动 劳作，不存在睡眠问题

现代社会人普遍焦虑且缺乏运动，吃饱了还入睡困难，不吃晚饭入睡难度加倍
  
所以不吃晚饭对于人群整体而言完全算得上极端

【 在 youyuan715 (幽远) 的大作中提到: 】
:  你竟然认为不吃晚餐时极端的方法，无语了
:  
:  人类两百万年的绝大多数时间，都是一顿饭或者两顿饭，三餐的普及，那是工业革命后的事情了
:  
--
FROM 114.254.1.*