所以减肥还得靠他律，哈哈。。。、


【 在 ilovefan 的大作中提到: 】
: 看了一个进去过的老铁都视频，说他进去前240，出来后120，里面除了吃的没有油水还要每天大量做踩缝纫机运动，睡眠也极其规律从不熬夜。
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