碳水热量占60-40%，最低不低于40%；运动人群建议按50%以上吃。
【 在 sixia 的大作中提到: 】
: 吃多少算够？今天运动了一小时多，吃了一盘喜家德饺子，够不够呀？
: 发自「今日水木 on iOS」
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