如果第二种怎么解决
我工作日每天吃的不多，一天一个苹果一盒牛奶一根黄瓜两个鸡蛋，一般中下午吃晚上去运动
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
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: 饥饿的原因可能是
: 1\. 蛋白质摄入不够，人体在蛋白质摄入不够时，就会发出饥饿信号，哪怕是热量摄入超标了
: 2\. 胰岛素抵抗，这会让人分泌过多的胰岛素，从而形成餐后的低血糖，人体被迫发出饥饿信号
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: DJI Mavic Pro, DJI Inspire 2
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