这才是正常人的想法啊，提升代谢能力，增强免疫力和消耗水平，持续保持健康，远远比减脂减肥更值得也更重要
某些迷信西方所谓的加减法非彼即此，照着书本的营养指南推荐，养孩子养到严重营养不良；减肥这个事儿，宣传把吃作为终极绝招，很多时候会害人害己。
【 在 ihomd 的大作中提到: 】
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: 但很多人的问题是，在继续保持生龙活虎（我认为就是不降低代谢的情况下）怎么减掉脂肪。
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: 【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: : 你说的是对的
#发自zSMTH@V2324HA
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