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主题:Re: 年底记录一下,一年40斤
nianbj
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2025-01-11 14:59:25
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医生和我说过快走更伤膝盖,我当时还悔恨了一下
不过我刚百度了一下,两种说法都有,我得再去研究一下
【 在 rr 的大作中提到: 】
: 因人而异吧,对我而言,快走好,我对快走的定义是,一公里配速八分半到九分的样子。
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FROM 223.104.41.*
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