减肥一周，每天吗中午坚持游泳半小时，早饭牛奶+燕麦片，午饭食堂半盒盒饭，晚上没能控制好，体重下降缓慢，到了183.4。
端午出游了4天，感觉没吃到什么好吃的，甚至是有点吃不惯，结果早上称重，188.4，真是比猪涨的还快。
不过还是放平心态，对应大体重，这几斤也算是正常波动吧，本周继续开始吃苦，坚持运动，争取把晚饭也控制住。
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