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主题:减肥日记7月第3周
Andy
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2025-07-21 10:20:05
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起初体重88.8
第一天:
今早体重87.1
(身高182)
早餐:煮鸡蛋一个,拿铁一杯,虾饺四个
午餐:武圣羊肉汤+烧饼一个+鸡腿一个
晚餐:创意菜(醉虾、鲍鱼、小牛排等)
运动:一小时乒乓球
餐后水果:一个梨
--
修改:Andy FROM 114.251.196.*
FROM 114.251.196.*
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