- 主题:中年人了,和别人打交道时还是觉得自己心理上是个小孩
这把年纪在家里被父母吼时,还像小时候一样无所适从的小孩样子
面对领导时,尤其到一个新的工作地方时,这种心理感受就比较明显
就觉得别人都是大人,自己是小孩,哪怕别人实际年龄比自己小很多
在心理上觉得自己还是那个在家里被父母管控、在教室里被老师管控的小孩
状态就是拘谨、无所适从、紧张
这种社交障碍该怎么破?
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FROM 183.200.255.*
为什么这把年纪还和父母住在一起
还被他们吼?!!
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【 在 lichi 的大作中提到: 】
这把年纪在家里被父母吼时,还像小时候一样无所适从的小孩样子
面对领导时,尤其到一个新的工作地方时,这种心理感受就比较明
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FROM 222.129.202.*
只是解释一下情景的相似之处和这种障碍的可能来源
不是现在还住一起
【 在 beingmm 的大作中提到: 】
: 为什么这把年纪还和父母住在一起
: 还被他们吼?!!
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: ...................
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FROM 183.200.255.*
【 在 lichi 的大作中提到: 】
: 这把年纪在家里被父母吼时,还像小时候一样无所适从的小孩样子
: 面对领导时,尤其到一个新的工作地方时,这种心理感受就比较明显
: 就觉得别人都是大人,自己是小孩,哪怕别人实际年龄比自己小很多
: ...................
如果感觉自己是孩子,难道不应该感觉应该受宠吗?估计是你小时候家长对你管控太严,所以你认为孩子就是被人管控。我从小受宠,父母都得听我的,所以我感觉孩子就是可以想干嘛就干嘛,反而应该是放松。
因为:孩子意味着无须承担责任,就算错了也没什么大不了的。干嘛要紧张啊。反倒是总觉得自己是大人,责任重大,有老有小,这才会紧张。
我妈总说我爸是孩子脾气,我也是,这意味着我和父亲都不愿承担责任,也不看别人脸色,因为我们是孩子心态,想干嘛就干嘛,不怕别人目光和脸色。
沿着这个思路,看看能否破局。
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FROM 222.129.46.*
觉察到这个状态已经是进步,以后每天可以抽出一二十分钟专门反思一下自己的心理状态,找到不恰当的情绪,试着练习恰当的情绪反应,坚持两三年,必有成效。
【 在 lichi 的大作中提到: 】
: 这把年纪在家里被父母吼时,还像小时候一样无所适从的小孩样子
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: 面对领导时,尤其到一个新的工作地方时,这种心理感受就比较明显
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--来自微水木3.5.11
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FROM 101.41.43.*
能够觉察到自己与父母相处、领导相处时,像个小孩子,这其实是很不容易的。很多人只是在依据惯性在行事、生活,但却没有自我的觉察,你很了不起。
其实,在心理层面,父母和领导是等同的,父母是家庭生活的权威,领导是工作场合的权威,面对权威时,您自动把自己弱化为孩子,这可能跟您的成长经历有关。
比如,成长过程中,父母比较控制、强势,面对控制的父母,这个孩子发现最好的应对方式是听话,而有的时候又不知道如何应对父母的强势,或者说如何让他们对自己满意,所以感到无所适从。可能父母给予更多的也是挑剔、责骂和否认,所以让孩子有低价值感、我不行、我是不好的、别人不喜欢等等感受。
这种心理经历投射到工作场合就是对领导的惧怕,总是担心领导对自己不满意,而这份担心的背后是对自我价值的不确定感。
内在的那个孩子一直没长大,他的长大需要认可和关爱,那么尝试去认可自己,比如,您可以每天对自己欣赏一次,尽量去找自己的优势,说给自己听,或者用个小本子记录下来。等做了一个月后,您可以再来看看今天的帖子,看看内心是否有些许改变。
【 在 lichi 的大作中提到: 】
: 这把年纪在家里被父母吼时,还像小时候一样无所适从的小孩样子
: 面对领导时,尤其到一个新的工作地方时,这种心理感受就比较明显
: 就觉得别人都是大人,自己是小孩,哪怕别人实际年龄比自己小很多
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FROM 125.33.205.*
挺难的。
接受它吧。
有些人需要别人给方向才能更舒服
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FROM 114.245.52.*
通常,只要吃饱、穿暖、睡好、不被外伤,身体就能从小孩子成长为成年人
但心理的发展,则很依赖于跟养育者(和重要他人)之间互动的质量
某些互动能促进心理发展走向成熟,而某些互动则会阻碍这种发展,使之(某些部分)停留在小孩子的状态里
对小孩子来讲,应对权威、应对陌生环境都是很大的负担
在这种情况下谋求社交能力的改善,也许超出了小孩子心理的能力
就像让小孩子搬很重的东西,超出了他们的力量范围,技巧几乎是没什么用的
所以可能你要做的,是将那部分小孩子状态的心理,逐步发展向较为成熟的成年人心理
再在此过程中逐渐改善社交状态
(心理的成熟,也将带来更多方面的适应和成就)
系统的心理发展并不简单,我不太倾向于建议自我发展
主流理论认为,人的心理发展主要是在与他人的依恋关系中进行的
自我发展就很需要自己具有足够好的养育者的那些品质,并与自我的关系足够自由,这与你当下的状态显然不太相符
并且,就如同楼上同学们所说,你有很好的觉察,意味着可能你有很好的心理学头脑
寻求专业的心理咨询帮助也许更容易有所收获
【 在 lichi 的大作中提到: 】
: 这把年纪在家里被父母吼时,还像小时候一样无所适从的小孩样子
: 面对领导时,尤其到一个新的工作地方时,这种心理感受就比较明显
: 就觉得别人都是大人,自己是小孩,哪怕别人实际年龄比自己小很多
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FROM 124.64.23.*
我也是诶,会有种强烈的笨拙感,不想参与到别人当中去
【 在 lichi 的大作中提到: 】
: 这把年纪在家里被父母吼时,还像小时候一样无所适从的小孩样子
: 面对领导时,尤其到一个新的工作地方时,这种心理感受就比较明显
: 就觉得别人都是大人,自己是小孩,哪怕别人实际年龄比自己小很多
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FROM 61.49.155.*
我也是,中年了像学生一样,难受
- 来自 水木社区APP v3.5.4
【 在 lichi 的大作中提到: 】
这把年纪在家里被父母吼时,还像小时候一样无所适从的小孩样子
面对领导时,尤其到一个新的工作地方时,这种心理感受就比较明
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FROM 115.171.83.*