觉得自己现在对什么都提不起兴趣

发自「今日水木 on ATU-AL10」
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FROM 223.104.3.*

除了对什么都提不起兴趣，还有其他的症状吗？

您可以百度下抑郁的表现，抑郁最典型的特征是缺乏活力，对什么都没兴趣，但不代表对什么都没兴趣就是抑郁。

想缓解这种对什么都没兴趣的情况，可以去运动，运动会产生多巴胺，多巴胺可以缓解不快乐的感觉。另外，多晒太阳也有好处。

【 在 fromprivate 的大作中提到: 】
: 觉得自己现在对什么都提不起兴趣
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FROM 125.33.207.*

//建议描述的详细一些

//比如对什么都提不起兴趣，自己观察到什么状况？吃饭睡觉都成问题？还是工作没有兴趣？还是厌倦社交还是统统都有？

不现在的工作内容，似乎又无力改变什么；
厌倦社交，遇到熟人，为了避免交流，会绕道走。
厌倦社交的原因之一，我不愿意和别人谈论过多的自己的事情，另一个原因，对自己的现状不满意，所以更不愿意让别人了解我了。
吃饭睡觉还是正常的。

//是厌倦？还是疲惫？还是空虚无着落？还是别的什么感觉？

工作上，现在的我不喜欢的这个工作内容，我是能够充分胜任的，但想换一个自己喜欢的工作岗位，我是无能为力的。

社交上，我本身就沉默寡言，疲惫，厌倦都有。
举个例子，比如，下班了，大家都在等电梯，同事之间，有人就会聊几句，你家住哪儿呀？     我就很反感这种问题，我不愿意告诉别人我住哪儿。    


//觉得自己从什么时候开始的？有些什么事情吗？

我觉得是从工作不顺心开始的，我不喜欢社交，也没什么个人生活，工作是我生活中非常重要的一部分。工作特别影响我的情绪。


//这些观察和叙述，是可以让大家更好的帮到你的开始，其实这些本身也是调整的开始。
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 建议描述的详细一些  
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: 比如对什么都提不起兴趣，自己观察到什么状况？吃饭睡觉都成问题？还是工作没有兴趣？还是厌倦社交还是统统都有？  
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: 是厌倦？还是疲惫？还是空虚无着落？还是别的什么感觉？  
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: 觉得自己从什么时候开始的？有些什么事情吗？  
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: 这些观察和
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FROM 117.136.38.*

我也提不起兴趣，但很有“活力”。

【 在 fromprivate 的大作中提到: 】
: 觉得自己现在对什么都提不起兴趣
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FROM 223.72.74.*

//描述的挺详细的，听起来工作上遇到了一些问题，你很不喜欢，然后你还是尽量做好，但自己的情绪好像受到了很大的影响，一直持续的做自己不喜欢的事情，其实是对自己有伤害的，但不知道怎么处理这些东西，就忍耐着，时间久了，好像就感觉厌倦了。

换工作岗位，单位内部是有一些路径的，但我尝试过，都失败了，确实自己的能力距离目标岗位有差距。

面对自己不快乐的处境，我试图改变，但都失败了，我看不到希望。



//工作上遇到了问题，自己心情不好，又不习惯和同事交流，然后就变得社交也受到了影响。

我一直都不善于社交，在以前工作顺心的时候，虽然也不善社交，但程度没有这么深；后来因为工作不顺心，更不愿意社交了，工作不顺心，就没有心思处理其它的事情了。

我总是这样，在一个方面不顺心了，就没有心思处理其它方面的事情了。


【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 描述的挺详细的，听起来工作上遇到了一些问题，你很不喜欢，然后你还是尽量做好，但自己的情绪好像受到了很大的影响，一直持续的做自己不喜欢的事情，其实是对自己有伤害的，但不知道怎么处理这些东西，就忍耐着，时间久了，好像就感觉厌倦了。工作上遇到了问题，自己心情不好，又不习惯和同事交流，然后就变得社交也受到了
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