比如怎样让自己痛哭一下

总觉得有情绪压着
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修改:littleSram FROM 114.249.23.*
FROM 114.249.23.*

谢谢，我试试
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 打枕头试试，如果没哭坚持一会儿，比如打个100下。或者是写，有时候写着写着情绪也会出来。这两个方式都要给自己找个安全的环境哈，有人在的话都没什么效果。
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FROM 114.249.23.*

看电影或者听音乐，情绪匹配的地方应该可以宣泄  
  
【 在 littleSram (littleSram) 的大作中提到: 】
:  比如怎样让自己痛哭一下
:  
:  总觉得有情绪压着
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FROM 111.199.191.*

大声读红楼，坚持两个小时。记住，一定要有两个小时。然后才两小时十分进入忘我境界。
【 在 littleSram 的大作中提到: 】
: 比如怎样让自己痛哭一下
: 总觉得有情绪压着
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FROM 14.157.103.*

有点这种感觉
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 你是说感觉有情绪压着，但情绪还没到爆发的点，所以发不出来吗？
: 发自「今日水木 on iOS」
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FROM 117.136.0.*