从小因为家庭的原因缺乏安全感，感受不到爱，现在已经映射到工作和生活了
生活中，总觉得自己委屈，很想从伴侣中获得某种安全感，或者说是浓烈的情感表达，如果无法获得，则会给其他人造成很大的压力。
工作中，也变得不自信 不会坚持自己的观点，导致总是背锅，或者是事情进展不下去，又没有章法
形成了恶性循环。
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FROM 111.204.87.*

你说无法与原生家庭和解，使得现在的工作和生活受影响

那么，你所说的与原生家庭和解：
1、要和解哪些内容呢？
2、是什么让你们之间无法达成和解呢？
3、假如如你所希望的和解了，那么你想象中的未来你跟原生家庭的关系是怎样的呢？
【 在 happy1wife 的大作中提到: 】
: 从小因为家庭的原因缺乏安全感，感受不到爱，现在已经映射到工作和生活了
: 生活中，总觉得自己委屈，很想从伴侣中获得某种安全感，或者说是浓烈的情感表达，如果无法获得，则会给其他人造成很大的压力。
: 工作中，也变得不自信 不会坚持自己的观点，导致总是背锅，或者是事情进展不下去，又没有章法
: ...................
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FROM 221.216.117.*

能看到自己在亲密关系中的委屈、不安全感，工作中的不自信和原生家庭有关，说明您已经做了很多的内在探索了。

面对亲密关系中对方无法满足自己的情感需求时您感受到的委屈，您可以在感到委屈的时候收回自己的投射，您也说到自己对伴侣会有安全感的需求、浓烈情感表达的需求，其实这些需求可能是我们对于父母的需求，而父母没有满足我们，于是我们把这些未被满足的需要投射到伴侣身上，希望伴侣代替父母满足我们这些需要，伴侣无法满足时，我们会更难过。但是看到这个投射，也是我们解决的关口。

【 在 happy1wife 的大作中提到: 】
: 从小因为家庭的原因缺乏安全感，感受不到爱，现在已经映射到工作和生活了
: 生活中，总觉得自己委屈，很想从伴侣中获得某种安全感，或者说是浓烈的情感表达，如果无法获得，则会给其他人造成很大的压力。
: 工作中，也变得不自信 不会坚持自己的观点，导致总是背锅，或者是事情进展不下去，又没有章法
: ...................
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FROM 125.33.204.*

您问的这几个问题确实是我之前没有考虑或者是没有认真考虑的问题
1、和解的内容，包括认可或者说是体谅父母在童年时期对我的打压、家庭关系紧张带给我的伤害，比如母亲会把对父亲的不满发泄到我身上；母亲对我的生活、精神的控制，比如必须严格按照她的要求学习、工作和生活，否则她就会认为我伤害了她，不惜以自残的方式逼迫我答应；成年后离开父母后，因为他们对我找的另一半不太满意，又对我的生活、工作长久的忽视等等 诸如此类吧。我多次尝试体谅他们，放过自己，但是总无法从根本上解决
2、至于是什么让我们无法达成和解，我唯一能想到的原因可能就是缺乏沟通吧，但是考虑到沟通之后大概率也无法解决，所以就失去了沟通的欲望
3、第三点确实是我从来没有想过的，或者说其实我并不知道良性的家庭关系应该是个什么样子，家庭关系最合适的边界、界限在哪里，这个我没有清晰的认知。
我只能说，目前我和孩子的关系是相对比较好的，我在极力摆脱我原生家庭的影响，尽量避免我的童年在我孩子身上复刻，比如我尽力让她最大限度的做自己，勇敢表达自己的想法，通常情况下尽量不强加我的意见，不去控制她，不过，反过来，做这些事情，很大程度上消耗了我大量的心理能量。

另外，我对自己的伴侣也做不到如此，我希望在伴侣身上获得缺失的爱和安全感，但是他又给不了，这也导致我非常的迷茫，一方面认识到这样对待另一方是很不公平，另一方面又无法让自己的情感有所依托，这对我也是消耗。

父母、亲子、两性关系错综复杂，交织在一起。
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 你说无法与原生家庭和解，使得现在的工作和生活受影响
: 那么，你所说的与原生家庭和解：
: 1、要和解哪些内容呢？
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FROM 111.204.87.*

是啊
【 在 pabkyh 的大作中提到: 】
: 你是心理咨询师吗
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FROM 120.245.70.*