你好，不知道你是发泄还是真的来寻求答案的
我和你差不多年纪，虽然各方面还可以但也常常感到空虚、畏惧，不像年轻时那样有朝气有活力
这就是上面一个回帖说的中年危机、四十不惑吧，可能就是年龄的坎

我觉得你可以把你最想改变的一点先选出来
然后想几个可以贯彻执行的方法去改变它
最重要的首先是对孩子要脾气好态度好吧
不能把咱们的悲剧传递给下一代
把目标细化、落实，一点点进步改善
今年可以改善亲子关系,明年改善夫妻关系
做一点是一点，总比不做好

另外，一个要给自己创造个舒服的环境
让自己舒舒服服的、身心舒畅，心情好
摆脱坏激素的控制
可以运动，哪怕是中午出去散步晒太阳都很好的
可以养生，我最近每天给自己煮果茶
喝着清甜的果茶，心情也好好起来了
好好睡觉，自己给自己鼓励、打气、加油！
【 在 toffy 的大作中提到: 】
: 38岁了，到了这个时候，没有想到我的生活过成这样。
: 感觉自己干啥啥不行，啥啥也不行，就是一堆垃圾，不知道为什么活着
: 性格不好，爱发脾气
: ...................
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居然有另一半还有孩子，这已经比很多人幸福了...
我是认真的。

【 在 toffy 的大作中提到: 】
: 38岁了，到了这个时候，没有想到我的生活过成这样。
: 感觉自己干啥啥不行，啥啥也不行，就是一堆垃圾，不知道为什么活着
: 性格不好，爱发脾气
: ...................
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每个人的答案不一样，这个也没有参考性啊。。。

【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: 这个问题常听人说起，但是不知道怎么回答
: 请教下，你是怎么回答这一问的？
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谢谢，你说的对，自己学会站起来！
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 我觉得你其实不是真的差，你是过了这么多年，好像自己不知道如何为人处世，不知道如何工作、不知道如何和人相处，不知道如何做妈妈，不知道如何运营家庭。  
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: 过往的生活，都是不知道怎么就获得了，这是你运气好的部分，也是你人生中命运对你的馈赠。  
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: 现在你发现，我不能仅仅靠着命运的馈赠
: ..................

发自「今日水木 on iPhone XR」
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40岁，感同身受。毕业进央企大公司，服务的都是大客户。之后跳到省属国企，收入翻倍。之后路就走窄了，跳到小机构，赶上经济下行，风雨飘摇，未来能否养家糊口也存疑。
天生比较悲观，也有心理问题困扰。
感觉很对不起孩子啊，没有给小孩积累好资源。
【 在 toffy 的大作中提到: 】
: 38岁了，到了这个时候，没有想到我的生活过成这样。
: 感觉自己干啥啥不行，啥啥也不行，就是一堆垃圾，不知道为什么活着
: 性格不好，爱发脾气
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