你对自己还是很有觉知的
。
    现在平静下来了，接下来有什么打算吗？

【 在 whitepig1 (whitepig1) 的大作中提到: 】
: 习惯在睡觉时反思自己，这真是一个恶习，想起来，这好像是初中时某个老师的教导：睡前把自己这一天盘点一下，做得好的继续加油，做得不好的改正……我真的照做了，也从那时养成的习惯，躺在床上时就开始反思。
: 白天状态挺好的，理智指引着我不要做不必要的担忧和焦虑，晚上入睡也还好，就是半夜醒来时，可能是睡了一觉身体完全放松，也放松了警惕，就很容易又陷入焦虑和担忧。而我通常入睡3-4小时会起夜，所以最近2周基本就是睡这么一觉。
: 担忧啥呢？还是担忧自己不够好，教育不好孩子，觉得孩子现在的缺点都是因为我。昨晚我突然想到，貌似我这一特性是遗传，我外婆以前就是这样，总是担心自己的孩子在外面是否安全。我妈也总在担心我，我小时候，她担心我身体不好，常常自责；后来我成家了，担心我婆家欺负
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