他说的是正念的书，这是源于佛教的东西，心理学领域鱼龙混杂鱼目混珠，神棍不少。

我建议还是看行为主义认知心理学的书比较好，这个流派采用科学的方法来研究心理学。

另外也可以看看人本主义相关的书，人本主义心理学虽然科学和现实基础比较弱一些，但是它代表了人类对良好心理状态的一种美好的理想，可以作为一种努力的方向吧。

【 在 xsw23 的大作中提到: 】
: 确实，有时总感觉莫名的压力比较大。什么叫正向的书呢，类似于心灵鸡汤那样的书或文章吗
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修改:at20180813 FROM 183.15.205.*
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