就是暂时放下强大的意念，让自己的神经松弛一下。其实找心理医生也是这样的效果，要从根上改变是很难的，也不是一朝一夕的事。

【 在 shuimuke (水木客) 的大作中提到: 】
: 说的真好。我就是没有安全感，想要的太多，能力又跟不上。但你说的这种方法很难见效吧，实际还是要自己有强大的意念。
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