目前上班通勤时间3个小时,接送不了孩子,好烦躁好烦躁。还有其他好些烦心事,一直被抑郁情绪笼罩着,时而低落,时而愤怒,时而焦虑,时而迷茫......也只有和孩子在一起的时候才会开心些。
为母则强,只有妈妈健康快乐才会培养出积极乐观的孩子,所以还是要努力做一名积极乐观的妈妈。
说说几件自己觉得开心的事情吧,游泳,弹琴(碰到有难度的曲子也会沮丧),读书(仅限于喜欢的书),美剧(喜欢生活大爆炸、少年谢尔顿、良医),听音乐(今天听了张健的月光,感觉好了很多)。
希望自己少一些情绪的纠结和内耗,把时间花在开心的事情上,充实生活,逆境中成长。
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