哦，所以你是很不愿意接受药物的。

看来和希望找靠谱一些的咨询师，我觉得版面还是有不少可选的，可以考虑的，也有资历很深的，也有资历浅一点不那么贵的。

其实吧，我告诉你一个秘密，你就先找一个，要是觉得不合适，你可以直接和咨询师说能不能帮忙推荐一个。心理咨询这件事，匹配非常重要，心理咨询师做不匹配的，也是不好做的。并且咨询师受训的入门原则之一就是，觉得困难的要及时转介。不要和自己、和个案过不去。

家排我是不建议的，没有理论建设，纯粹是经验，对于后来的跟随者，后来学习的人来说是很不利的，当然对于希望利用家排的人也是太多不稳定因素。

【 在 garfield111 的大作中提到: 】
其实骨子里是不相信的，我去咨询只是想印证一下自己的怀疑是否是必须药物介入
一来是运动来维持好的状体对自己还比较有效（至少


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